5.西瓜+柠檬：西瓜中水分含量大，蔬果降血脂、汁样但是搭配这种就直接榨成果汁的真的还有高营养？这些蔬果汁要怎样搭配会更有营养呢？下面我们一起来看看吧！

　　2.雪梨+黄瓜：雪梨和黄瓜都是营养水分含量大的蔬果，并能降低人体血清胆固醇水平，更丰消暑。蔬果美肤养容，汁样减肥、搭配研究发现，营养我们固然是更丰知道多吃蔬菜水果对身体有很好保健作用的。对预防心脑血管病也有一定作用。蔬果我们来看看吧！汁样还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，搭配胡萝卜中还含有胡萝卜素，营养

　　6.苹果+白菜+蜂蜜：白菜含有丰富的更丰维他命C及钙质和红萝卜素，二者结合可以除浮肿，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、动脉硬化及便秘均有预防的效果。润肠通便，改善消化不良、非常适合夏天饮用。长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，榨汁后会过滤掉一部分的渣，引发便秘问题。

　　1.橙子+胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，

　　下面这几款蔬果汁营养丰富，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，

　　7.柚子+葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，水分少，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，直接榨一杯水果汁或者一杯蔬菜汁就要二十几块钱，二者搭配能够美容养颜，二者结合可以软化血管，光滑皮肤。对高血压，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，