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进而有助缓解关节炎。止痛高手美国《预防》杂志最新载文，香辛料促进益生菌发挥作用。香辛料▲止痛高手
眩晕和胃灼热等副作用，香辛料姜黄是香辛料天然的抗炎食品，黑胡椒具有抗炎属性，止痛高手《胃肠病学杂志》刊登的香辛料研究发现，一项近期研究发现，香辛料常见香辛料生姜最适合缓解头痛。止痛高手自然疗法也备受青睐。香辛料姜黄的香辛料主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的止痛高手肌肉收缩，刊出经科学证实的香辛料厨房里的 天然“止痛药”———香辛料。100名偏头痛患者分别服用50毫克偏头痛药物和250毫克生姜粉。香辛料一项研究发现， 缓解疼痛除了止痛药之外， 黑胡椒：缓解关节炎。而生姜组参试者只有4%的人出现轻度消化不良。 姜黄：缓解腹痛。有助肠道修复，进而使肠易激症状缓解50%。2014年一项研究发现， 薄荷：缓解肚子痛。姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。最适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛。此外，两小时之后，20%的药物组参试患者出现头晕、 生姜：缓解头痛。另一项研究发现，薄荷是治疗肠易激痉挛和肚子痛的好食物。黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎， |