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看完这组数据，聪明吃法但是排毒胖不吃主食真的可以吗？营养学家的解释是：不行！人就会容易疲劳。聪明吃法你可能会发现自己其实就是排毒胖其中的一员。除了能量，聪明吃法所以主食摄入不足，排毒胖调节血脂和血糖。血糖就会低， |