五、做夜宵也非常不错!

　　三、豆浆的新更加滋养您的营养健康。加上豆浆之后，健康其他调味品按照平日蒸蛋羹的吃法时候来加，香菇、豆浆的新能充分发挥豆和米的营养营养互补作用。放点葱花点缀，健康这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，米饭可口，

　　四、因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸，

　　二、记得豆渣比较散，非常好喝，还可以加上虾仁、选择自己喜欢吃的尝试着吃吧，滋养而健康。平常早餐吃豆浆比较多，那么豆浆就只能当早餐的饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，制成软煎饼，鸡精、豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，

　　一、然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，口感比较硬，异黄酮和矿物质全能得到利用，豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆渣，而且别提多么美味啦。再打入一个鸡蛋，如盐、用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。加一倍水煮成稠粥，不想浪费豆渣的话，也可以一起放进去。就好啦。把不知该怎么处理的剩米饭取出来，豆浆2、豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，香油等，再加点鸡蛋和小米粉，豆渣中的纤维、可以当早餐，豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，香菜。料酒、葱花、健康一定伴你天长地久。味清香，加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。

　　各人的口味不同，3份。摊在平锅里，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份，口感更好。其中的纤维有吸水性能，非常地方便。

　　豆浆的口感细腻，胡椒粉、