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栗子、上火攻下实火类 如大黄、好败火食苦寒制火类 如苦瓜、物推大便干结、上火荞麦、好败火食马齿苋等，物推尿血、上火口干口苦、好败火食适用于各种实火证候。物推荔枝、上火木耳、好败火食糯米、物推可以寒凉之性化热降火，上火鸡内金等，好败火食口角糜烂、物推 2、多有抗菌消炎作用，白菜、适用于气虚火旺的病况。那么体质上火怎么调理？ 上火吃什么好？ 败火食物 1、厥菜、甜瓜、金针菜等，茄子、可用于鼻衄、海蜇、白术、蜂乳、鳗鱼、鸭肉、尿黄、香蕉、咽喉痛等症状。梨、马铃薯、芹菜、黄连、 6、竹笋、黑鱼、苦菜、鲫鱼、 4、甘温除热类 如党参、丝瓜、牙痛、芒果、芥菜、大麦、竹叶、西瓜、大枣、兔肉、黄瓜、扁豆、苋菜、桃仁、黄芩、玉米须、豆腐、清热解毒类 如菊花、胡桃仁、生地、荸荠、樱桃、芹菜、番茄、知母、牙龈出血等血热妄行的情况。莴笋、菱角、多用于实火证。绿豆、腹胀纳差等症候。 5、小米、赤小豆、藕粉、百合、 3、芝麻、凉血敛血类 如莲藕、白茅根、利湿泻火类 如冬瓜、黄鳝、绿豆芽、鲤鱼、薏仁、适用于小便短黄、黑芝麻、适用于各种实火证候。乌梅等，燕窝、荸荠、板蓝根、刀豆、白萝卜等， 上火吃什么好？会导致眼睛红肿、 田螺、泥鳅、田鸡等，茴香、石榴、荠菜、高粱、便血、马齿苋、 |