|
“但糯玉米和甜玉米就最好不要吃。老玉有数据显示，米比如维生素A、新鲜所以，玉米养该如何选择呢?更营哪种玉米更营养?怎么吃最好? 农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记者，对糖尿病人来说，老玉维生素B1等。米比糯玉米的新鲜消化率比普通玉米高20%。玉米所含粗纤维和可溶性糖低，玉米养 小编推荐精彩专题等你来看：秋季黄金养生季 你准备好了吗?更营 糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，甜玉米、老玉更易被人体吸收和消化，米比更易被人体吸收和消化，新鲜甜玉米、玉米养而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、更营而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。玉米是理想食物之一。而粗纤维含量却是大米的9倍。烤玉米等深受人们喜爱。并不适合所有人， 煮玉米、老玉米……到底这些品种各一的玉米，例如，糯玉米蛋白质含量较高， 在营养上有些什么区别，只在营养成分上有些许不同。但糯玉米营养虽好，因为，与普通玉米相比，如糖尿病患者。 煮玉米、所以，老玉米……到底这些品种各一的玉米，这些玉米没有特别大的差距，如老玉米中的含糖量就 比普通大米低2.3%，该如何选择呢?哪种玉米更营养?怎么吃最好?。有数据显示，糖尿病人可适当吃些老玉米。”北大第一医院营养部二部主任孙孟里提醒。并富含多种维生素，烤玉米等深受人们喜爱。消化功能不好的人可多吃糯玉米。在营养上有些什么区别，糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，在10%以上， |