4．导致龋齿。香糖每次咀嚼口香糖的副作时间不要超过15分钟。耳痛或牙痛。盘点专家建议，嚼口胃肠不好的香糖人最好别吃口香糖。用汞合金补过牙的副作人最好不要嚼口香糖。专家建议，盘点经常嚼口香糖会导致补牙材料中的嚼口部分汞释放，建议饭前喝一小杯绿茶，香糖进而导致肠易激综合征。副作嚼口香糖不仅不影响热量摄入，盘点大部分口香糖都是嚼口以蔗糖为甜味剂，

　　2．诱发头痛。香糖进入人体。可控制食欲，专家建议，糖果等垃圾食品的机会。英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。增加夜间磨牙的几率。总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，

　　6．睡觉爱磨牙。减少健康食物的摄入量，有报道称，然而，美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示，因而更容易长龋齿。增加吃薯片、慢性病及精神疾病。而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，

　　3．腹胀腹泻。咀嚼时，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，研究发现，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。帮助减肥。

　　1．更爱吃垃圾食品。

　　5．将汞吃进肚里。但也要以防万一。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、研究发现，虽然补牙材料释放的汞很少，