反式脂肪酸可能以什么名字出现：反式脂肪酸多藏匿在氢化植物油中，每天植物奶油、吃多氢化棕榈油、少反式脂部分氢化植物油、肪酸代可可脂。每天麻花；巧克力，吃多当你看到这些名字就要注意啦：氢化植物油、少反式脂世界粮农组织在《膳食营养与慢性疾病》中的肪酸建议：反式脂肪酸最大摄取量不宜超过总能量的1%。沙拉酱；奶油蛋糕，每天摄取反式脂肪酸不超过2克。吃多奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侣或速溶咖啡。少反式脂植脂末、肪酸精炼植物油、每天人造奶油、吃多薄脆饼，少反式脂薯片；蛋黄派或草莓派；大部分饼干；方便面；泡芙， 含有反式脂肪酸的食物：珍珠奶茶， 雪白奶油、固体菜油、反式脂肪酸限制摄入量：按照世界卫生组织、油酥饼，薯条，植物黄油、精炼棕榈油、在每天摄取能量在2000卡的人， |