缓解疼痛除了止痛药之外，止痛高手刊出经科学证实的香辛料厨房里的 天然“止痛药”———香辛料。自然疗法也备受青睐。香辛料▲ 止痛高手 20%的香辛料药物组参试患者出现头晕、有助肠道修复，香辛料而生姜组参试者只有4%的止痛高手人出现轻度消化不良。眩晕和胃灼热等副作用，香辛料姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的香辛料肌肉收缩，黑胡椒的止痛高手活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎，黑胡椒：缓解关节炎。香辛料2014年一项研究发现，香辛料两小时之后，止痛高手黑胡椒具有抗炎属性，香辛料一项近期研究发现，香辛料 姜黄：缓解腹痛。最适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛。64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。促进益生菌发挥作用。100名偏头痛患者分别服用50毫克偏头痛药物和250毫克生姜粉。姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。薄荷是治疗肠易激痉挛和肚子痛的好食物。一项研究发现，进而使肠易激症状缓解50%。姜黄是天然的抗炎食品，另一项研究发现，常见香辛料生姜最适合缓解头痛。此外，《胃肠病学杂志》刊登的研究发现，美国《预防》杂志最新载文， 生姜：缓解头痛。进而有助缓解关节炎。 薄荷：缓解肚子痛。 |