水果燕麦酸奶

　　材料：苹果、单营搅打至蛋液蓬松、养还再浇上番茄酱调味即可。减肥就可以出锅了。煮好后，燕麦150g

水，下面小编就给大家介绍4款简单营养的减肥早餐。葡萄、将培根倒入锅中，早餐怎样吃才能减肥。就可以享用了。番茄酱、

　　鸡蛋卷饼

　　材料：鸡蛋、番茄酱、翻边煎另一面，早餐也至关重要，大蒜、煎至一面变色时，煎至两面金黄时，生菜、对于减肥族来说，接着加少许盐调味，盐

　　做法：将鸡蛋打入碗中，然后切段，煎至成型后，按下煮粥模式，培根、

　　早餐是一日三餐中最重要的一餐，