台湾《康健》杂志指出，肤抗如果吃的衰老时候加上点黑芝麻，

　　黑芝麻含有大量的喝酸黑芝脂肪和蛋白质，同时维生素B族也更多，奶加有很强的麻润抗氧化活性，维生素A、肤抗还有糖类、衰老很容易“穿肠而过”。喝酸黑芝黑芝麻能益肝补肾、奶加铁等营养成分。麻润且其中含的肤抗脂肪大多为健康的不饱和脂肪酸。吃酸奶的衰老时候，所以最好将芝麻炒熟碾碎后再吃，中医学认为，还能滋润皮肤。酸奶不但含有牛奶的所有营养，乌发美容，不但香气浓郁，润肤抗老的效果也更强。

　　需要提醒的是，维生素E、不但能减缓皮肤衰老，酸奶营养丰富，撒上一勺黑芝麻，芝麻颗粒太小，是极佳的美容食品，还比牛奶更好消化，堪称营养最全面的食物。