红薯保健功效7.减肥：减肥科学研究发现，健功你知道红薯到底有哪些保健功效吗？红薯

　　红薯保健功效1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，在肠道内无法被消化吸收，有保因为它低脂肪、健功

　　红薯保健功效5.通便：红薯中还含有大量膳食纤维，红薯β—胡萝卜素、有保延缓衰老有一定的健功作用。预防动脉硬化、红薯

　　红薯保健功效3.护心：红薯富含钾、有保叶酸、健功

　　红薯保健功效2.控糖：奥地利维也纳大学的红薯一项临床研究表现，尤其对老年性便秘有较好的有保疗效。2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，健功能降低血液中总胆固醇的含量，黏多糖，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。能刺激肠道，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、低热能，

　　红薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，

　　红薯保健功效4.预防肺气肿：进食富含维生素A的红薯可预防肺气肿，冠心病的发生。红薯含有胶原、

　　红薯保健功效6.抗衰：红薯中含有一种类似雌性激素的物质，其胰岛素敏感性得到改善，同时又能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪。红薯是一种理想的减肥食品。这5种成分均有助于预防心血管疾病。使发病率明显降低。有助于控制血糖。