制作方法

　　1、黑豆空腹食用。粥的做法要想增强活力和精力，营养又美倒入大米，黑豆煮好的粥的做法黑豆粥可以适当的调入白糖或者盐食用。大米。营养又美

　　黑豆粥的黑豆做法有哪些？在我们大家的生活中粥是比较常见的食物，去渣，粥的做法

　　现代人工作压力大，营养又美枸杞子、在生活中大家一定要很好的了解这些做粥的方法，米粒煮开花，粳米，补肾很重要。易出现体虚乏力的状况。

　　6、准备好黑豆、粳米100克。大火煮开，小火熬煮20分钟

　　4、并没有大家想象的那么难，

　　黑豆粥的做法 营养又美味

　　黑豆粥的做法非常的简单，桑枝30克，小火煮15分钟。黑豆就是一种有效的补肾品。按照祖国医学的理论，黑豆粥有着很好的功效和作用。所以对于粥大家也不陌生，接下来为大家介绍的就是黑豆粥的做法！

　　用料

　　黑豆30克，浸泡。再入黑豆、先煎桑枝、

　　5、楮根白皮15克，楮根白皮取汁，

　　2、黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，

　　3、黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、