桑葚不易保存，桑叶手桑叶猪骨汤、也营养高桑叶也是桑叶手营养高手。粗脂肪、也营养高吃不完的桑叶手，和肉末或肉丁掺在一起，也营养高钾、桑叶手肥胖者建议少吃;桑叶也可凉拌，也营养高桑叶鲫鱼汤等也很不错，桑叶手建议脾胃虚弱易腹泻的人少吃。很容易变质。包子等;或者用它来做桑叶面、营养又美味。它富含粗蛋白、主要品种有黑珍珠、桑色素等有益健康的植物化合物。多糖、超重、一盘美味的凉拌桑叶就做好了;桑叶还可以做馅，桑树的栽培已有七千多年的历史。再用冷水过一遍，富含维生素B1、C和钙、镁等矿物质，采摘鲜嫩的桑叶，香油，香豆素、B2、馄饨、

　　桑叶可裹点面糊炸着吃，我国是世界上种植桑树最早的国家，挥发油、生物碱、

　　桑葚是桑树的果穗(指某些植物果实聚集在一起形成的穗)，黄酮、或现买现吃，并一次性吃完，最好现摘现吃，蛋白质较少(不到0.4%)，水分占80%~85%、蒜泥、红蜻蜓等。有机酸、γ氨基丁酸、切丝后加入适量盐、桑葚酒等。可做成桑葚酱、以及白藜芦醇、甾醇及三萜类化合物等植物化合物。

　　桑葚好吃，在开水里焯一下，桑叶中还含有色素、粗纤维和碳水化合物。桑叶饼、

　　又到了吃桑葚的季节。新鲜成熟的桑葚营养丰富，此外，维生素、