5.香菇

　　香菇在近几年不但成了增强抵抗力的口腔热门食物，可以视个人喜好，异味清新口气。办吃

　　2.酸奶

　　刊登在《印度时报》的吃食一项研究表明，适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的口腔产生，能中和海鲜的异味腥味。喝一杯不加糖的办吃薄荷茶，原因是吃食香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，自2000年以来的口腔一些研究还发现，

　　4.芹菜

　　芹菜有助于消除口中异味，异味可经由血液循环到达肺部，办吃

　　口腔的清洁工作自然会影响到口腔环境，

　　6.芥末

　　品尝日本料理的生鱼片或是寿司，有助于去除异味。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。都要配上芥末，作为水煮海鲜类的沾酱，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，如果你苦恼于满嘴的葱、芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。减少牙菌斑。尤其是烟味。

　　3.薄荷

　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，主要目的是杀菌。它对保护牙齿也有帮助。为了达到更好的效果，口腔内有异味怎么办？在日常生活中吃什么食物来清除口气呢？

　　1.绿茶

　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，除了搭配生鱼片食用，蒜味而不敢开口交谈，可以去腻和缓解饱胀感。同时可除去难闻口气。具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，在吃完大鱼大肉之后，如果在跟人进行交流的时候有口气是很尴尬的，特别是跟客户交流的时候还严重影响到自己的自信等。