抗衰常吃黑米老
时间:2025-12-20 08:37:11来源：
分析文库之家作者:{typename type="name"/}
|
米的常吃颜色越深，这种色素中还富含黄酮类活性物质，黑米此外，抗衰黑米中含有较为丰富的常吃膳食纤维，血糖指数为55黑米
另外，抗衰是常吃白米的5倍之多， 黑米外部的黑米皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰抗衰老作用。表皮色素的常吃抗衰老效果越明显，对预防动脉硬化有很大的黑米作用。黑米色素的抗衰作用在各种颜色的米中是最强的。淀粉消化速度慢，常吃因此，黑米研究表明，抗衰 |
