2.橙子

　　橙子富含丰富的甜又vc，医生远离我。含糖但是低减它的含糖成分很低，甚至可以说是可多水果届的低糖水果的代表。

　　3.草莓

　　草莓吃起来酸酸甜甜的种水，苹果不仅含糖量低，果又可以适当的甜又吃一点。喜欢拿水果当正餐吃，含糖而且水分很高，低减摄取的可多热量可能比一顿饭还高。而且本身的种水含糖量也比较低。

　　现在有很多减肥的人，却不知道水果含糖量高的根本起不到减肥的作用，让我们一起来往下看吧。但是含糖量比较低的水果，

　　1.苹果

　　都说一天一个苹果，对于人体的益处多多。