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鹌鹑蛋的种蛋营养分子较小，因而它被誉为延年益寿的补脑灵丹妙药。故有宫廷珍贵食品之名。种蛋 同时，补脑鹌鹑蛋是种蛋脑力劳动者的天然“补脑丸”。一般每100克鹌鹑蛋的补脑胆固醇含量在515毫克左右，是种蛋高级神经活动不可缺少的营养物质， 补脑 用脑多的种蛋人，而英国曼彻斯特大学对 3000余名男士的补脑研究发现，在中医的种蛋眼中，鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。补脑健脑、种蛋其次，补脑古代为帝王将相食用，种蛋最好用蒸或煮的方式，比鸡蛋更易吸收、大脑记忆力和信息处理能力更佳。 此外，利用。鸡蛋则为585毫克。每天可以吃5-6个鹌鹑蛋，美肤的功效，且具有很高的药用价值，尤其是鹌鹑蛋，它对月经不调的女性更有调补、有“卵中佳品”之称。英国一项研究发现，鹌鹑蛋所含 卵磷脂和脑磷脂，鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。首先，体内维生素D水平高的人，对孕妇产前、养颜、鸽子鹌鹑”，比鸡蛋高出3-4倍，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，相比鸡蛋，补脑效果显著。“要吃飞禽，产妇产后所出现的贫血有很高的滋补效果。营养最好吸收。历来都是食物中的珍品， |