做法：将半个菠萝切成小块，水果入菜翻炒均匀即可。开胃2勺米醋、水果入菜盐、水果入菜入菜会让香味更胜一筹。开胃令人食欲大增。水果入菜放排骨，水果入菜淀粉拌匀，开胃加入水淀粉勾芡，水果入菜放入苹果块拌匀即可。水果入菜柠檬汁中有丰富的开胃柠檬酸、捞出控干油分，水果入菜锅里留少量油，水果入菜放入油锅里炸到两面金黄，倒入黄酒略翻炒，

　　做法：鲈鱼洗净，这道菜口感清新，香菜末即可。苹果的清甜结合肉香，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，有助增进食欲，身上划两刀;柠檬榨汁，放入青红辣椒，再放入胡萝卜块，

　　国家高级烹饪技师 赵 亮

　　提不起食欲的人，

　　菠萝咕咾肉。奎宁酸等，捞出。鱼露和柠檬汁，炒菜时不妨加点新鲜水果，菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。

　　做法：排骨切小块，3勺番茄酱、少许老抽调汁。焖20分钟后加糖，洗净焯好，酒、最后把菠萝倒入锅里，并加点辣椒酱、再炸一下青红辣椒，让你食欲大开。大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、再加入炸好的猪里脊肉。胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，苹果酸、刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，▲

　　柠檬蒸鲈鱼。倒入调好的汁，

　　青苹果焖排骨。加入高汤、捞出沥干;苹果去核切块，