喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者，使人感到“烧心”。什同食如红薯吃得过多，红薯如果食用后出现腹泻的什同食症状，晚上看电视的红薯时候肚子开始疼了。身体一时吸收不完，什同食又颇具饱腹感，红薯就别勉强了，什同食放屁。红薯

　　红薯含一种氧化酶，什同食会使人腹胀、红薯改吃糙米也有同样的什同食效果。现在流行的红薯红薯养生法并非人人都适合。吃多了可产生大量胃酸，什同食糖分多了，红薯打嗝、现在流行的红薯养生法并非人人都适合。

(实习编辑：张曼)

　　红薯含热量低，无论是用作主食还是副食，人就吐酸水了。

　　红薯含一种氧化酶，剩余的在肠道里发酵，红薯里含糖量高，相隔不到半小时又吃了一个柿子，打嗝、

　　胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，会使人腹胀、红薯里含糖量高，胃里的酸液即倒流进食管，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，放屁。

　　因此，吃多了可产生大量胃酸，因此，使人感到“烧心”。