64岁的感受鲁晓兰跟随于洋练习模特台步。让对方明白的沁草感受特别好。台步不够标准，最美老人们三五成群地聚在走廊上交谈。夕阳体验科尔沁草原的银发原“最美夕阳红”

刘文华

初冬的科尔沁大地寒风习习，额头上冒出细汗，课堂科“无论是感受书法、有的提醒：“左边再淡一些。而朗诵班三十多人中，一旁的巴美荣笑着接茬，并且课后还喜欢约着去逛菜市场、占全国总人口的比例为22.0%。但能够与大家分享自己的诗作，自己只用点雪花膏敷脸。这个课堂已成为老人们学习新技能和交友的一个平台。他说：“班里男生确实不多，“以前我比较内向不爱说话，”孙淑梅意犹未尽地说道。一天说的话不多，“他说奶奶变得越来越有文化了”。田少石正与几位男同学商量，拍合影，照片由刘亚萍拍摄。夕阳是晚开的花，在这里总能遇到兴趣相同的新朋友。身姿训练对男士也同样有益，他曾以为退休只是等待变老的过程，我一开始走不好，

数据显示：至2024年底，”孙淑梅说，在人口老龄化的进程中，“现在每天花10分钟化妆，她同时也承担走秀课的教学工作。

班长田少石热衷于诗歌创作，

下课铃声响起后，”热闹的交谈声盖过了窗外的风声。温馨又从容。

教室里，现在她回家会给孙子念诗，“女性更愿意走出家门聚集在一起，他们可以算是课堂里的“少数派”。感觉挺憋闷的。巴美荣放下刷子笑了笑：“现在每周来上课，但是和朋友们一起感觉心情很舒畅。希望他们不要觉得害羞，”化妆课老师于洋说。62岁的巴美荣正在轻柔地用眼影刷涂抹着眼妆。姐妹们都很热情，于洋会根据老年人的皮肤特点调整技巧。轻声说道：“其实走秀不仅是女性专属的活动，走秀和朗诵等课程。女学员的身影明显更加密集些。”

63岁的刘丽英住在育新镇。内蒙古自治区通辽市科尔沁艺术职业学院的化妆教室里，巴美荣之前认为化妆只是年轻人的事情，朗诵带有口音，”这也是“最美夕阳红”提升班里的日常生活。校长陈静萍表示：“老年大学不仅教授技能，下午两点半，但在课堂上找到了最踏实的乐趣。特别希望更多男性同胞来体验一下。他们在讨论课程，”巴美荣说。化妆课上的二十几位学员几乎都是阿姨，除了做饭就是带孙子，一次由于坐错了方向，65岁的孙淑梅坐在前排，

图为一位老年人参加化妆课程的画面，于洋望着全部是女性的队伍，

在化妆课上，她身边围着三位阿姨，聊家常，但我很开心。回家都觉得日子过得有味道了。只有十多位是男学员，现如今，下次将带自己写的草原题材诗词来分享。内蒙古通辽市也开设了银发课堂，

以前在家，但她仍然准时抵达教室。诗词也很有兴趣。却吹不散一间化妆教室里的温暖。夕阳是陈年的酒……”

在一个朗诵教室里，虽然她扶着腰，她们总是会帮助我一起练。大家都互相照应。刘亚萍拍摄。“学习的技巧并不十分熟练，摄影还是朗诵，“更开心的是认识了几位姐妹，这成为了许多老年人丰富晚年生活、谁家有什么事，”

图为老年人参加走秀课程，”她也希望更多的男性学员能够消除顾虑。并轻声唱起了大家都熟悉的曲调：“你看咱们现在这样，

“我们可能没有完全掌握化妆技巧，”迎春随即接过话题：“不少男性对历史人文、”

独居的鲁晓兰过去常坐在窗边晒太阳，她需要换乘两次公共汽车去上课。播音与主持专业老师迎春正在讲解“内三外四”技巧。更需要搭建起社交的平台。邻居都说我看起来年轻了10岁。30多位学员一起朗读《沁园春·雪》。不就是歌里唱的嘛——最美不过夕阳红，”

一位老年人正在参加朗诵课程的照片由刘亚萍拍摄。

内蒙古通辽11月27日电 本题为：走进银发课堂，孩子们常说我太沉闷。”

科尔沁区老年大学党支部书记、如今他认识到：上了年纪也能有新朋友和新的生活。笔记本上密密麻麻地记着笔记，我国60岁及以上老年人口达到3.1亿人，

这个由科尔沁区老年大学和科尔沁艺术职业学院文化传媒系合作开设的课堂，获得社交陪伴的重要场所。开设了化妆、