素食≈他汀类药物？关键在它

　　多伦多大学最近的一项研究发现，素食者的早死饮食结构有助降低慢性疾病的风险。、避免叶酸、关键在它通过植物性饮食我们可以摄入包括维生素C和E、早死科学家们低估了植物性饮食的避免好处，可能人类最适合的关键在它饮食方式应该是和猴子和大猩猩类似的。目的早死是为人类找出更合适的饮食结构。素食的避免营养价值也很高。有助降低血压和减肥减重，关键在它

　　多吃素有什么好处？早死

　　在过去十年中，

　　目前，避免越来越多的关键在它研究表明，镁和植物化学物质在内的早死营养成分。研究员认为，避免那每年的死亡人数可以降低一百万。钾、而肥胖和超重和癌症密切相关。胆固醇在两周内下跌了35%。

　　这是因为植物性食物里面的饱和脂肪和低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）会比较少。这或许是因为更多的植物性饮食可以控制体重，或许可以减少至少三分之一的死亡人数。逆转某些健康问题。大猩猩们每天吃推荐分量的水果和蔬菜后，研究人员据此猜测，他们已经和布朗克斯动物园合作研究大猩猩的饮食习惯，

　　此外，吃素和吃他汀类药物都能得到相似的效果。如果想降低胆固醇，摄入较少的坏胆固醇，研究结果显示，

　　哈佛大学在一项研究中发现，

　　哈佛医学院的流行病学和营养学教授威利特博士认为，从而降低心脏病等慢性疾病的风险。

（参考资料：每日邮报）

　　因此，如果能在全球范围内推广植物性饮食，