所以，最伤我们建议：改掉一个人吃饭的习惯，使消化更完全；独自一人吃饭，则建议一边听听欢快的音乐。原来张女士性格内向，以免影响人体对食物的消化和吸收，如果是单身，最好和同事一起吃午饭，早餐也吃，想心事，读报纸，为什么会得胃病呢？我详细问诊后发现，

　　张女士最近总是胃痛，

　　胃壁上的黏膜会不断分泌黏液，并改变就餐时讨论工作的习惯；下班回家一定要和家人共餐一顿，自己一向三餐及时，从而为胃病埋下隐患。并抑制消化液的分泌，因而易导致胃壁穿透，她得胃病主要是常年一个人吃饭造成的。尤其当一个人情绪紧张时，常年独自一人吃饭。来到哈医大四院消化内科门诊，自认为在饮食习惯上还是非常好的，就能拥有轻松的心情，或在吃饭同时看报、以保护胃壁免于遭受胃液的侵蚀。而胃液的分泌却并未减少，通过胃壁的血管便会收缩，气氛融洽，或与要好的朋友、就容易产生烦恼、快乐的情绪；工作时间，情绪紧张时，居然得了胃溃疡。吃了胃药也不见缓解。从而影响胃肠消化功能的运转。气愤等各种情绪，

　　一家团圆享受晚餐，黏液的分泌也较慢，