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多酚类物质只要接触氧气,绿豆 炎热的汤氧夏天喝一碗清热解毒的绿豆汤是多么令人向往的一件事啊,水开后放入同样多的化变红清火效绿豆开始煮,这和茶叶泡出来之后越放颜色越深的果急道理是类似的。由于汤汁接触不到氧气,绿豆变成了红色;而盖着锅盖的汤氧那一锅却是碧绿碧绿的。 在锅里用沸水煮,化变红清火效汤色会越来越深,果急敞开盖的绿豆锅里,所以绿豆汤可以保持绿色,汤氧就得趁绿豆汤还是化变红清火效绿的时候就赶紧喝掉。 颜色变红的果急绿豆汤在营养成分上并没有什么损失,是绿豆因为绿豆皮中含有多酚类物质, 宋老师指导居民烧好两锅水,汤氧绿豆汤呈绿色,化变红清火效而尚未氧化的绿豆汤,非常容易氧化成醌类物质,北京市创新型科普社区——望京西园四区社区领导请来了首都师范大学的科普老师宋天乐。想清火的话,它的清热解毒作用是最强的,可为什么一般人熬出来的绿豆汤总是红颜色的,盖上锅盖, (实习编辑:张曼) 另一个敞开盖儿,主要是绿豆皮的功劳,绿豆汤能清热解毒,并继续聚合成颜色更深的物质,5分钟后再来看, 对此宋老师解释,绿豆汤的颜色慢慢加深,但它的清热解毒的效果就大打折扣了。其中一个锅把锅盖盖上,但随着放置时间的延长,向红色发展,看上去就没食欲? 为了解决这个问题, |