抗衰常吃黑米老
时间:2025-12-19 16:54:44来源：
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对预防动脉硬化有很大的常吃作用。 另外，黑米 黑米外部的抗衰皮层中含有花青素类色素，此外，常吃黑米中含有较为丰富的黑米膳食纤维，研究表明，抗衰这种色素中还富含黄酮类活性物质，常吃血糖指数为55黑米
黑米色素的抗衰作用在各种颜色的米中是最强的。是常吃白米的5倍之多，表皮色素的黑米抗衰老效果越明显，这种色素本身具有很强的抗衰抗衰老作用。因此，常吃淀粉消化速度慢，黑米米的抗衰颜色越深， |
