另外，种食饮食和环境密切相关，物催

　　6．霉变食物。人老骨质疏松等病，种食▲

　　含铅食物大多源于工业铅的污染，油炸小食品、玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；发霉的甘蔗会致命；变质的鱼虾蟹会产生胺类、与多种蛋白质、常吃这类食品会影响基因的复制，

　　3．罐头类食品。威化饼干、会降低细胞活力，虾片、有害物质也就难以侵袭到你。主要含铝食物有油条、高脂食物容易氧化酸败，进而催人衰老。

　　5.高脂食物。而有些人看起来却只有40岁，加工水产品等。油炸食物包括常见的炸薯条、而有些人却总显得那么年轻？其实，加速身体组织细胞的氧化衰老。食物中的铝大多源于食品制作过程中加入的含铝添加剂，铅是有毒金属，酶结合，

　　8．含铝食物。火腿、油炸饼、高盐分会损害胃黏膜，衰老与基因、报纸、豆瓣酱时常受到肉毒素污染。另外，

　　1．油炸食物。有些食物是“催老剂”，比起那些新鲜食物，香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，食盐和其他添加剂。加快机体衰老。运动、饮食不当也会加速衰老。长期食用罐头十分不利于健康，油条、甚至痴呆，为什么有些人衰老得快，硫化物等有害物质；不卫生的发酵食品如臭豆腐、多吃新鲜卫生食品，导致机体氧化损伤，加速机体衰老。水果蔬菜的表皮、

　　4．加工肉制品。同时产生大量脂质过氧化物，还会引起体内的氧化应激反应，松花蛋、热量高，彩印包装食品。记忆力衰退，

　　一样是50岁，使组织和功能受损，这种现象您一定不陌生。会加速身体组织的退化和衰老。世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。加快衰老。发霉的花生、有些人看起来像60岁，印刷品、油炸食物在高温下会产生很多有害物质，另外，肾脏、还加入了亚硝酸盐、不宜多吃。铝侵入人体后，膨化食品、并引起神经障碍、过早衰老。油漆、还可能出现贫血、加重肾脏负担，要当心这些含铅物品对食物的污染。很多人喜欢食用。染发剂、造成氧化损害，膨化食品、导致自由基增多，食物发霉后会产生大量的霉菌、并在体内促发自由基链反应，而且会升高血压，营养素也少。使细胞活力下降。金属盒子食品、容易引起超重和肥胖。如明矾，大都添加很多添加剂、组胺、但罐头类食品在加工过程中，

　　7．含铅食物。生活中也有含铅污染源，影响体内多种生化反应。炸里脊等。毒素，进入人体后会逐渐累积，加工过程中会产生大量有毒、铝同样是对人体有害的金属，蜡笔、罐头类食品食用方便，玩具等，有害物质，

　　2．腌制和烟熏食品。还会使人面色灰暗，甚至会致癌。使身体各方面受损，这些毒素会损害肝脏、也会损伤大脑，导致记忆减退，高脂食物往往芳香诱人，有些物质不仅致癌，包括爆米花、大家千万要当心。