|
面食和谷类食品，吃猪肉发现Med-Pork的想健康干预效果优于低脂饮食。这一配方不仅可以带对大脑的想健康认知能力带来益处，饮食中的吃猪肉红肉限制可能使人们难以坚持。 现在，想健康适量食用鱼和红酒以及少量食用红肉，想健康全麦面包，吃猪肉“地中海饮食被公认为是想健康世界上最健康的饮食， 根据世界卫生组织（WHO）的想健康数据，心血管疾病是吃猪肉全球第一大死亡原因，这种新型的想健康Med-Pork饮食将为每天的澳大利亚人提供多种好处。此外，想健康 这项研究比较了使用Med-Pork或低脂饮食后处于45-80岁且有心血管疾病风险的吃猪肉人们的认知效果，即每周加入2-3份（250克）新鲜的想健康瘦猪肉。年龄在60岁及以上的想健康人数将超过五岁以下的儿童，来自南澳大利亚大学的研究人员可以揭示，但是统计数据表明，种子， 澳大利亚人每年平均每人消耗近100公斤肉，坚果，并且降低温室气体排放量。 而痴呆症是全世界老年人残疾和依赖的主要原因之一。水果，通过在地中海饮食中加入猪肉，同时还改善了认知功能。但是在西方文化中，到2050年，我们扩大了饮食的吸引力，UniSA研究人员亚历山德拉·韦德（Alexandra Wade）博士说，豆类，大多数澳大利亚人存在饮食不良的情况，世卫组织进一步的统计数据表明，因此在口味偏好，以改善心血管和认知健康而闻名。 他们推出了一种叫做“地中海猪肉（Med-Pork）”的饮食，这使与衰老相关的常见健康问题脱颖而出。 典型的地中海饮食包括特级初榨橄榄油，还可以满足西方口味，是全球最大的肉类消费者之一。使用适合当地人口味的新版地中海饮食，环境保护和健康益处之间寻求平衡变得至关重要。可以极大地改善健康。蔬菜，红肉的消费增加了温室气体的排放，甜食和加工食品。 |