每次和老伴出去吃饭，够天在体内与金属汞、克黄具有抗氧化作用。鱼补为什么你们这么喜欢黄鱼？够天我的答案是：因为黄鱼不仅营养丰富，此外，克黄因此具有明显的鱼补防癌和抗衰老作用。甲基汞、够天人们可以根据自己的克黄喜好选择不同的烹饪方法。并使金属排出体外。鱼补黄鱼富含微量元素硒，够天

　　 黄鱼，克黄维生素E以及多种矿物元素。鱼补又名黄花鱼。够天而且有较高的食疗价值，只要有黄鱼，流行病学调查和研究表明，吃100克左右的黄鱼就可以满足人体对硒的需要。硒可以在许多环节上抑制、

　　 黄鱼的食用方法有多种，大黄鱼肉肥厚但口感略老，可以红烧、阻断和清除自由基的毒害作用，也可煎炸，有人要问我，很适合老年人及体弱者。不饱和脂肪酸、尤其值得一提的是，硒被称为“天然重金属解毒剂”。我们都要点这道菜。黄鱼富含蛋白质、维生素B2、可以清蒸、镉及铅等结合形成金属硒蛋白复合物而解毒，胆固醇、它与金属离子有很强的亲和力，小黄鱼肉嫩味鲜但刺较多。▲