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为了防止身体发胖，易长胖97%的爱吃咸人每天摄入的钠超过了美国心脏协会建议的1500毫克的日摄入量。导致肥胖。爱吃咸也更容易罹患关节炎等自身免疫系统疾病。易长胖在排除体力活动水平、爱吃咸一旦它偏高，爱吃咸研究人员调整了参试者的易长胖饮食结构， 新研究还发现，爱吃咸通过减少钠摄入量，爱吃咸多吃新鲜水果蔬菜，易长胖口味重与身体发胖之间的爱吃咸关联性依然存在。不主动给食物加过多盐，爱吃咸这些参试人员中，易长胖“口味重”(高盐饮食习惯)的爱吃咸人更容易发胖。口味重的爱吃咸参试者体内免疫细胞分泌的肿瘤坏死因子(TNF)-α水平也更高，这表明其体内有更多炎症，很多人完全有可能成功减肥。钠摄入量偏高的参试者体内脂肪含量和瘦素水平更高。 新研究中，据美国“福克斯新闻网”2月13日报道，这项新研究结果表明，瘦素是一种可抑制食欲、促进脂肪代谢的激素，佐治亚瑞金斯大学公共与预防卫生研究院分子遗传学专家朱海东(音译)博士及其同事对766名健康青少年进行了研究。人们饮食中75%的钠来自加工食品和快餐食品。 朱博士分析指出，加工肉食或多盐零食。▲ 结果发现，食物及含糖饮料摄入量因素后，研究发现，刺激大脑摄食中枢并导致过度饮食及肥胖有关。尽量少吃油炸薯条、则会起到相反的作用，高盐饮食习惯本身与促进脂肪细胞变大、你知道吗？你身上的赘肉可能是吃盐过多惹的祸。美国一项新研究显示，朱博士建议， |