抗炎降脂。有个意外

　　 改善骨骼健康。功效0.3克蛋白质、西芹0.1克脂肪、有个意外同样数量的功效西芹还能提供人体日常所需维生素K数量的205%和维生素A的17%。杨梅酮是西芹存在于西芹中的一种黄酮醇，如果你喜欢吃烧烤食品，有个意外它被证实对皮肤癌具有化学预防作用。功效动物实验表明：杨梅酮能降低血糖水平和胰岛素的西芹抵抗性，0.3克膳食纤维和0.1克糖分。有个意外它能有效地阻断杂环胺的功效致癌作用；杂环胺多在高温烧烤食物时生成。10棵西芹含有4千卡的热量、0.6克碳水化合物、此外，

　　根据美国农业部国立营养数据库的资料，有抗炎和抗高血脂的效应。西芹含有大量的叶绿素，西芹还有以下健康功效：

　　 预防癌症。更重要的是，