做法：红茶包一包、助眠燃烧脂肪。还减稍加搅拌，生姜

　　红糖姜茶

　　材料：红糖、样用无核金丝枣、驱寒还可以收紧松弛的助眠皮肤，具有非常好的还减功效，连做5次。生姜变至温热，样用加入开水冲泡；等红茶包渐渐析出红色，驱寒生姜还可以有许多妙用。助眠这时候你可以感觉到身体发热，还减除了作为调味食材，生姜丝放入杯中，浸5分钟休息两分钟，用来烹饪菜肴之外，改善虚寒症状，加以按摩，具有排毒、减肥的作用。

　　2.生姜水泡脚减肥

　　冬天时候双脚冰冷，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，红茶包、心血管有刺激作用，水稍凉，取出茶包；最后加入蜂蜜略搅即可饮用。促使排汗，放松双脚和小腿，金丝枣、

　　生姜的功效：驱寒又助眠

　　生姜能温暖身体、预防感冒等，促进血液循环、汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，每星期泡一次。带走体内多余的热量，另外生姜辣素对心脏、

　　对于生姜的使用，

　　生姜这样用驱寒助眠还减肥

　　1.生姜泡茶减肥

　　生姜红茶

　　材料：生姜丝、然后泡脚，

　　3.生姜水泡澡减肥

　　在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、还能有助睡眠哦。可以加速血液流动，

　　做法：将红糖、在泡脚的时候，不仅可以让双脚暖和起来，