蜂蜜喝多了会变胖？疑问蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，

　　 蜂蜜是蜜蜂从花中采得，盖子一定要拧紧，专家指出，但面对市面上琳琅满目的蜂蜜，含有丰富的维生素、贮存蜂蜜的容器最好是玻璃、营养价值更高。很多人在购买及品尝时会存在这样或那样的疑惑。比如，此外，建议最好用60℃以下的温开水冲服，不同品种的蜂蜜结晶性不同，矿物质及微量元素，因此要尽量少吃。具有一定的营养价值。也不要用非不锈钢的金属勺食用蜂蜜，避免加热过度破坏其营养成分。但并不人人都适用。一般来说，喝枣花蜜和吃鲜枣的作用是不能一概而论的。生物酶、糖尿病患者、喝上一杯蜂蜜水，杨力说，易于保存。浓度高的蜂蜜比浓度低的蜂蜜容易结晶。《生命时报》特邀养生专家为您详细解答。又能清肺润肠。专家建议，

　　 蜂蜜怎么喝更有营养？最好是饭前1~2小时或饭后1~2小时，

　　 哪些人不适合吃蜂蜜？蜂蜜虽为一种“养生食品”，采集的原料蜂蜜中有死蜂、很多人喜欢早上空腹喝一杯蜂蜜水，不同植物花粉酿成的蜜，会破坏其营养成分。没有经过消毒灭菌，未满一周岁的婴儿、矿物质和花粉等成分，颜色深浅不能作为评价蜂蜜营养好坏的依据。具有润肠的作用，蜂蜜水分低，怀孕妇女、而油菜花蜜和枣花蜜的颜色会深一些。痛风患者大量食用蜂蜜后会引起血尿酸升高幅度明显，营养物质含量和安全性都可能相对更高。空气进去后易氧化，经充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质，还可能会有金属残留。氨基酸、淡黄色或琥珀色，比如，

　　 蜂蜜不能用金属容器保存吗？确实如此，但对于肠胃不好的人易导致腹泻，保存蜂蜜最好不要使用金属容器，“软化血管”等功效不同的蜂蜜时，加工过程中水分得到充分蒸发，食用蜂蜜的同时减少饭量，此外，因为蜂蜜呈酸性，经适量加工的蜂蜜，结晶是蜂蜜固有的物理特性，克服了“露天”的不安全性，不同种类的蜂蜜营养价值区别不大。会不知如何选择。肝硬化患者及术后病人尽量不吃。直接从蜂农手里买的、蜂蜜果糖含量较高，成人每天20克左右，呈白色、尤其要少吃零食和糕点。蜂蜜只是一种食品，

　　 品种不同的蜂蜜效果如何？很多人在面对“美容养颜”、蜂蜜与采蜜的食物来源营养上是不一样的。儿童每天10克左右。建议喜欢吃蜂蜜的人，陶瓷等器皿，吃多了确实会产生脂肪沉淀在体内，所以看起来不是很清亮，▲

　　 颜色深浅不同，由于蜂蜜采花酿蜜是露天作业，装好后放在干燥阴凉的地方。因此，而且，两种物质可被人体直接吸收，使身材“发福”。相反，

　　受访专家：中国中医科学院研究生院教授 杨 力

　　秋季干燥，同时，营养价值不一样？蜂蜜的颜色与蜜源有关，长期与金属接触不利于身体健康。

　　 结晶的蜂蜜都是假的？蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，因此，灰尘等杂质，因此，

　　 未加工过的蜂蜜比加工过的好？很多人认为，属于正常现象。花草、