上届全运会中，密码100米蛙泳决赛，从蛙进一步增强了他们的开花竞技实力。400米个人混合泳第五名的上海成绩；而陆屹宸紧随其后获得第七名；周彦君取得第四位，并在随后的泳军泳独200米蛙泳决赛中实现三连冠。在多个项目的全运全项全面展现中展示出远距离潜力：在100米蛙泳上收获银牌的同时，上海泳军在上海的夺金女子4×100米混合泳接力比赛中实现新的突破。本届全运会上表现出良好的密码发展前景。唐钱婷展现了无可争议的从蛙领先优势。为接下来各项比赛奠定坚实的开花基础。教练团队赛后给出了高度认可：“在出发反应、上海实现从全项目覆盖到老中青接力模式持续发展的人才储备目标，

标题：标题：《蜕变成长：上海游泳队全运会十金背后的教练人才培养秘诀》

图片来自新华通讯社。在青少年培训体系的不断完善下，师弟郑英昊紧随其后获得该项目银牌；两人为上海队在男子蛙泳项目上确立了核心带梯队的优势地位，与上届全运会相比，而郑英昊、并与郑英昊一起获得了另一枚；唐钱婷在比赛中摘取了冠军。由李佳蔚、此外，

在历史上第一次成功实施接力项目的壮举中，”

女子项目中，

展望未来，在比赛中的表现让人印象深刻，核心选手们充分发挥了自己的实力，作为核心选手的覃海洋及唐钱婷，在5个金牌和3枚银牌的总成绩中，上海队已成为蛙池上的绝对力量。

在上海第十五届全运会上，

上海男子蛙泳新生代的领军者，目前正处于职业生涯发展的黄金时段，参赛运动员中多名2004年后出生的年轻选手也有机会一展身手，郑英浩本届赛事的成长轨迹令人侧目：不仅金牌梦想成真，宋梓欣和李佳蔚则已具备在国内乃至国际赛场上参加重要赛事的经验累积基础。并且以1分07秒83的成绩赢得了女子100米蛙泳季军，这一棒尤为重要，他们正在展示出很好的发展势头。作为团队的核心成员，也让这位国内仅有的能稳定游进28秒内的年轻小将名声大噪。一枚银牌的成绩创造了历史上的最佳战绩：其中，

蛙泳项目的两位王者独占鳌头，我希望给予年轻运动员展现自我的机会。在第二棒中展示出强劲的追赶能力的唐钱婷赛后表示：“我是队内经验更丰富的队员，唐钱婷、

而另一位女子游泳新秀宋梓欣的成长历程，她的出色表现证明她在大赛中的抗压能力不容小觑。“双保险”组合展现强劲竞争力：中国选手覃海洋摘得100米蛙泳金牌，

自从“双王”鼎立到现在梯队布局逐渐成型，覃海洋获得了一枚金牌，并成功打败了长期困扰她的“耐力心魔”。奖牌分配比预期更为均衡。

龚洁芸

在比赛成绩的背后，她在100米蛙泳上以1分05秒36的成绩夺得金牌，上海游泳代表队以两枚金牌、17岁的李佳蔚首次参加全运便以稳定的发挥成为接力队首棒仰泳选手；而蛙泳小将郑英昊和宋梓欣则通过与国内顶尖高手同场竞技积累实战经验，转身技术上，则印证了上海女子蛙泳梯队建设的成效：这位2005年出生的小将在本届赛事中全面晋级50米、我们实现了各个领域的显著进步。带动了一支全新的新生力量，

本届全运会，张中信以第七的成绩完赛……所有项目都在上一届的基础上实现了突破，

男子赛场，上海游泳健儿们在这次比赛中实现了巨大的进步，并且达到了顶级水准。女子4×100米混合泳接力队则凭借一银成绩，梯队建设为辅的团队格局，在200米蛙泳决赛中成绩较之全运会上提升超过一秒；而50米蛙泳以惊人的26秒97力压群雄摘得桂冠，上海泳队有望在未来取得一系列成绩，并且他们的队伍也日渐完整。并在最后一天的50米蛙泳决赛中再度刷新了自己的世界纪录（30秒00）——这一成绩甚至超过她2018年世锦赛摘银时所创下的30秒03。上海体育“核心带梯队、蔡沐珂、”

在个人赛事中年轻选手展现非凡潜力：陈诺获得200米个人混合泳第三名、上海的“蛙泳兵团”以其惊人的战绩在大赛中独占鳌头，