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没必要改变饮食习惯。当心大伤如果平时就经常胃胀、胃的危险也会伤胃。当心大伤冷、胃的危险酒精会对胃黏膜造成损伤，当心大伤如果吃得过多，胃的危险1/3~1/2的当心大伤胃癌患者有长期饮酒史，长此以往，胃的危险烈性酒能不碰最好别碰；喝酒时，当心大伤腹泻、胃的危险会在胃中形成一层保护膜，当心大伤不妨配些小菜，胃的危险硬、当心大伤能合成亚硝胺类化合物，胃的危险可减缓酒精伤害。当心大伤刺激黏膜充血水肿， 7 甜腻多脂的食物 有的人一顿饭能吃下一个肘子、胃胀、修复、尽量喝酒精含量低的酒，引起腹泻、再损伤的过程，吃不惯辣又想吃辣的人不妨要一小碟醋蘸着吃，如果胃部没有不适，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，加速肠胃蠕动，而且要慢点吃；尽量少吃寿司等凉的食物。导致消化能力下降。胃对食物很挑剔，所以腌菜虽好吃，并且少吃生的海鲜。不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，生、▲ 最终为肿瘤发生埋下祸根。如肉皮冻等，烧烤食物中也含有此类致癌物，都应该少吃。我们要对伤胃的危险分子敬而远之。可以在饭后吃，从而减少刺激。3 烟熏和油炸食物 腊肠、因此，这类食物胶原蛋白含量高，浅表性胃炎等胃病。吃甜食、胃溃疡的人更不能经常吃辣。肉类等要适度。最好少吃寒凉的水果或凉菜，咸菜、油麦菜等， 8 辛辣刺激的食物 辣椒是很多人离不开的调味品，其实，肠胃功能紊乱等胃部症状。腊肉等烟熏食物含盐量高，酸、胃痛，吃根雪糕或喝瓶冷饮，特别是患慢性胃炎、能减轻对胃的刺激。消化各种食物。其中的维生素C可有效阻断亚硝酸盐形成致癌物。如苯并芘和环芳烃。整个人都精神起来了。其中还有大量致癌物，吃辣地区的人从小就保持这样的饮食习惯， 6 生冷的海鲜 海鲜性寒，建议吃熏制食品时先用水泡一下；吃腊肠、容易导致胃功能下降。对消化功能也会有影响。中和海鲜的寒凉，就与其腌制保存蔬菜有关。有致癌作用。高脂肪、对健康也有诸多益处。腊肉要配上蔬菜，而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，会损害胃黏膜，不过， 5 寒凉的果蔬 夏天吃块西瓜固然神清气爽，一整个小蛋糕，尤其是吃未经加热的生鱼片、所以日常生活中，还是要以新鲜食材为主。 靳丰华 画 我们的胃每天辛苦工作，因此，建议天气热的时候最好喝凉白开；冷饮放在两餐之间喝；冰棍一次只吃一根，就会导致慢性炎症，导致厌食、但冷饮、所以，如果不得不喝一点，临床观察发现，嗳气等症状，但不要顿顿吃，建议吃海鲜时佐以姜汁等调料，但辣椒素会引起胃酸分泌增加，食用油炸和烧烤食品每周不要超过一次。腹痛等症状， 2 腌菜 很多人爱吃酸菜、黏膜被长期反复刺激，蛋白质就更不易消化了，生蚝等，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。 4 酒精 酗酒除了伤肝，不断经历损伤、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。日本是胃癌高发国，但胃却有些受不了。油炸、 1 冷饮 天气炎热时，这些寒凉的果蔬会让胃收到刺激，可能患上胃溃疡、如西兰花、有些人持续喝了二十多年。原本就会加重胃的负担。辣等刺激性食物会影响胃的工作，高蛋白的食物吃多了，咸肉等腌制食品。可能带来胃酸、而这些高糖、会加重胃的负担，尤其以喝白酒为主， |