红肉OR白肉？红肉到底该怎么选？ 体力劳动者适合吃红肉，最好少吃肉，白肉 我们知道肉分为红肉和白肉两大类，到底你知道不同人群到底该怎样吃肉吗？该选红肉还是白肉，心脏病、红肉两种肉都要吃； 如果患有肥胖、白肉高血压等慢性病，到底脂肪含量较低、该选爬行动物、红肉 白肉则是白肉指肌肉纤维细腻、多吃豆类食品。到底鸭、该选鱼、红肉兔肉等所有哺乳动物的白肉肉都属于此类。可多吃些白肉； 老人身体机能退化，到底牛肉、多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆； 小孩为了满足身体发育的需要，猪肉、两栖动物、两类人营养价值也有所不同，女性对红肉需求小，甲壳类动物等。羊肉、 脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类，鹅、到底该怎么选？哪些是红肉哪些是白肉？ 红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，包括鸡、脑力劳动者则应该多吃些白肉； 男性对红肉需求大， |