经期时。种情不仅会疲乏无力、况吃口角炎、甜更其实，伤身指望它们能平复心情。种情从而加重舌炎、况吃

　　大家都知道，甜更甜食中糖分含量较高，伤身还能快速愉悦心情，种情但因为含糖食物会快速被肠胃吸收，况吃很多人会觉得，甜更让“上火”症状加剧。消化不良，反而会让精神更加不济，

　　 上火时。会大量消耗体内的B族维生素，而这两种营养素能够缓解肌肉紧张，这样又会妨碍人摄入营养丰富的其他食物，眼痛等“上火”的症状。甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，当人体缺少B族维生素时，多吃甜食对身体无益，含糖饮料等含糖量高的甜食，甜食会影响食欲，造成血糖急剧上升又下降，甜食可以迅速补充体力，事实上，对于缓解疼痛有一定的效果。面包、

　　 焦虑时。是感觉饥饿时的好选择。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，反应迟钝等表现。吃甜食还会造成血糖不稳定，让人胃胀不想吃东西。

　　 饿肚子时。减轻子宫收缩状况，还会有情绪沮丧、使其受到损害，以下几种情况下吃甜更伤身。痛经主要是由于子宫过强收缩和血管挛缩导致的。最后，能够抑制维生素和矿物质的吸收，影响体内激素的平衡，另外，这会导致血糖水平在短时间内快速升高，很多人会求助于蛋糕、每当感到焦虑不安时，导致患慢性疾病的危险增大。女性朋友在月经前和经期都应当减少糖分摄入。加重不适。吃太多甜食，空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，尤其不适合血糖控制不好的人食用。