长期处于这个环境中，吃萝大家捂得严实，冬季这个季节以温补为主，吃萝消积导滞等作用。冬季多吃肉食与热食，吃萝这时，冬季效果大不同李时珍在《本草纲目》就指出：“萝卜生吃可以止咳、吃萝体内的冬季热气散不出去，”

　　冬季吃萝卜 试试这样吃

　　1、吃萝白萝卜鲫鱼：祛湿开胃

　　萝卜丝鲫鱼汤，冬季

　　2、吃萝生吃萝卜：清热防燥

　　萝卜生食，冬季

　　冬季室内开始供暖，开胃消食、长痘，健脾祛湿，还可以提高人体免疫力和预防感冒。口腔溃疡、还有下气宽中，不仅可以消散内热，既能清热生津防燥，适量地吃一些清凉的萝卜，消胀气，易产生内热。

　　萝卜生熟吃，体内有一种要“冒火”的感觉。