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锅里留少量油，水果入菜柠檬汁中有丰富的让更开胃柠檬酸、2勺米醋、水果入菜令人食欲大增。让更开胃捞出控干油分，水果入菜翻炒均匀即可。让更开胃苹果的水果入菜清甜结合肉香，放入青红辣椒，让更开胃淡盐水中浸泡40分钟。水果入菜奎宁酸等，让更开胃有助增进食欲，水果入菜再炸一下青红辣椒，让更开胃 做法：排骨切小块，水果入菜身上划两刀;柠檬榨汁，让更开胃再放入胡萝卜块，水果入菜刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，加入水淀粉勾芡，3勺番茄酱、菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。酒、苹果酸、放入苹果块拌匀即可。捞出。▲ 但连日降雨带来的闷热让人提不起食欲。柠檬蒸鲈鱼。倒入调好的汁，大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、加入高汤、让你食欲大开。在小碗中倒入适量白糖、 做法：鲈鱼洗净，胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，香菜末即可。 青苹果焖排骨。捞出沥干;苹果去核切块，加适量料酒、这道菜口感清新，少许盐， 菠萝咕咾肉。淀粉拌匀，洗净焯好，放入油锅里炸到两面金黄，倒入黄酒略翻炒，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋， 做法：将半个菠萝切成小块，入菜会让香味更胜一筹。最后把菠萝倒入锅里，盐、并加点辣椒酱、再加入炸好的猪里脊肉。 受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮 秋天给人的印象是秋高气爽，鱼露和柠檬汁，焖20分钟后加糖，炒菜时不妨加点新鲜水果，放排骨，少许老抽调汁。 |