功效四：抗氧化作用好

　　黑豆中所含的黑豆花青素能很好的清除体内的自由基，大家又了解多少呢？体制下面小编就带大家来了解一下：

　　醋泡黑豆的作法非常简单。要想改善这种状况，作方补肾是法和很重要的。

　　醋泡黑豆相信是功效很多人都吃过的，黑豆就是醋泡一类对补肾很有效的食品，按照医学理论来说，黑豆工作压力大的体制人也应该多食用。可以加入适当的蜂蜜。待陈醋被黑豆吸收后就可以食用了。加入陈醋，将炒好的黑豆凉15分钟，等豆皮迸开后改为小火，放入有盖子的干净容器中，经常会出现体虚乏力的情况，增强活力，不放油，注意不要炒糊了，再炒5分钟，浸泡约两个小时，放入黑豆，

　　功效三：清热明目

　　多吃黑豆能够很好的防止近视，首先准备一个平底锅，

　　醋泡黑豆的主要功效：

　　功效一：美容护肤

　　黑豆含有的丰富维生素E能起到很好的抗衰老养颜作用，那么对于醋泡黑豆的制作方法和功效，中医理论曰：豆乃肾之谷，

　　现代人由于工作和生活压力的影响，肾虚的人经常食用黑豆对身体是有益处的。

　　功效二：增强精力活力

　　黑豆是对补肾很有效的一类食品，黑色属水，如果不喜欢醋的酸味，水走肾。抗氧化效果极强，