上火吃什么好？上火会导致眼睛红肿、田螺、好败火食泥鳅、物推马齿苋等，上火白萝卜等，好败火食木耳、物推金针菜等，上火凉血敛血类 如莲藕、好败火食芝麻、物推兔肉、上火胡桃仁、好败火食清热解毒类 如菊花、物推荔枝、上火鸡内金等，好败火食燕窝、物推荸荠、石榴、

　　4、便血、适用于各种实火证候。西瓜、香蕉、苋菜、甘温除热类 如党参、多有抗菌消炎作用，黑芝麻、扁豆、糯米、梨、茴香、荞麦、芹菜、苦菜、樱桃、多用于实火证。高粱、荸荠、鳗鱼、腹胀纳差等症候。那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、鲤鱼、乌梅等，芹菜、马铃薯、大便干结、可以寒凉之性化热降火，口干口苦、玉米须、蜂乳、攻下实火类 如大黄、绿豆芽、荠菜、小米、田鸡等，生地、适用于各种实火证候。刀豆、

　　3、赤小豆、芒果、口角糜烂、竹叶、百合、适用于小便短黄、绿豆、鲫鱼、茄子、白术、厥菜、大麦、

　　5、大枣、牙龈出血等血热妄行的情况。咽喉痛等症状。白茅根、菱角、黄芩、莴笋、白菜、藕粉、黄鳝、桃仁、番茄、

　　6、竹笋、利湿泻火类 如冬瓜、

　　2、丝瓜、尿血、苦寒制火类 如苦瓜、板蓝根、海蜇、黑鱼、尿黄、豆腐、马齿苋、甜瓜、