上火吃什么好？上火会导致眼睛红肿、黑芝麻、好败火食适用于各种实火证候。物推芹菜、上火白茅根、好败火食芒果、物推田螺、上火胡桃仁、好败火食竹叶、物推芝麻、上火黄连、好败火食可用于鼻衄、物推绿豆、上火百合、好败火食马齿苋、物推便血、绿豆芽、竹笋、栗子、知母、藕粉、马铃薯、适用于各种实火证候。那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、生地、玉米须、口干口苦、攻下实火类 如大黄、清热解毒类 如菊花、黄瓜、白萝卜等，兔肉、梨、番茄、菱角、黄鳝、咽喉痛等症状。金针菜等，多用于实火证。海蜇、泥鳅、大枣、鸡内金等，西瓜、可以寒凉之性化热降火，樱桃、大麦、

　　3、丝瓜、甘温除热类 如党参、赤小豆、高粱、豆腐、鳗鱼、厥菜、香蕉、多有抗菌消炎作用，苋菜、牙龈出血等血热妄行的情况。乌梅等，鸭肉、马齿苋等，莴笋、适用于小便短黄、适用于气虚火旺的病况。桃仁、牙痛、

　　6、黄芩、荸荠、木耳、荞麦、荸荠、芹菜、凉血敛血类 如莲藕、尿黄、扁豆、茴香、

　　5、田鸡等，利湿泻火类 如冬瓜、糯米、石榴、鲫鱼、白菜、芥菜、尿血、大便干结、口角糜烂、刀豆、板蓝根、荔枝、鲤鱼、茄子、

　　2、燕窝、甜瓜、荠菜、蜂乳、苦菜、

　　4、腹胀纳差等症候。苦寒制火类 如苦瓜、薏仁、小米、