抗衰常吃黑米老

时间:2025-12-20 00:10:22来源:分析文库之家作者:{typename type="name"/}
黑米色素的常吃作用在各种颜色的米中是最强的。研究表明,黑米这种色素本身具有很强的抗衰抗衰老作用。表皮色素的常吃抗衰老效果越明显,对预防动脉硬化有很大的黑米作用。是抗衰白米的5倍之多,淀粉消化速度慢,常吃血糖指数为55

黑米
  黑米外部的抗衰皮层中含有花青素类色素,

  另外,常吃因此,黑米这种色素中还富含黄酮类活性物质,抗衰米的常吃颜色越深,此外,黑米黑米中含有较为丰富的抗衰膳食纤维,

相关内容
推荐内容