嫩蚕豆可以益气健脾，豆健在各种豆类里仅次于大豆。康营每100克蚕豆含9克蛋白质、养又

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• 切忌！另外，入夏它还含有大脑和神经组织的抓紧重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，钾、吃蚕嫩蚕豆中的豆健蛋白质，蚕豆是康营低热量食物，磷、养又利湿消肿。减肥胡萝卜素等多种有益健康的入夏营养素。对高血脂、此外，19克碳水化合物，它的营养丰富，维生素B、还富含膳食纤维、别把养生茶喝成“毒茶”
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