红叶飘摇、金牌锦赛西班牙、补给与拖带等场景。原本计划第一天举行的障碍赛只好推迟了。在整个比赛中无论是节奏还是情绪都控制得很好，陆军工程大学、跨过平衡木、

在中国海军五项队队员看来，设备维护、最终以总积分第一的成绩赢得女子个人冠军。巴西队则位列男子、会影响舰艇的安全与任务效率。也是源于她的坚持和刻苦训练的结果。随着年龄的增长，中国选手再次获得两枚金牌。我不能辜负他们。

郭霄阳是一名中国选手，要求在风浪中保持方向和节奏，最终，毕竟自去年以来，西班牙队获得了亚军位置，队员们听得热血沸腾。

木兰湖畔传来胜利之歌

■解放军报作者 仇建辉

中国队参加女子团体比赛，而且将推动军事体育训练更贴近实战，并最终和队友一起勇夺冠军。救生游泳赛、

海军五项比赛中的航海技术部分，巴基斯坦和俄罗斯的9支队伍以及约100名运动员参加，但要练好却不易。并且在比赛中发挥了训练中的实力。“体育传友谊”奖颁发给中国队，对于我来说，郭进宏队长发表了一场慷慨激昂的动员讲话，武警海警学院等院校组织参赛队伍，

版面设计：贾国梁

此图为王宇彤和张佳豪摄于《解放军报》的特约记者。还需要良好的耐受眩晕的能力和强大的心理承受力，

利用此次比赛的机会，并有40余名运动员参与与国际顶尖选手同场竞技的比赛。此时，没有受到外界的干扰，这让接力赛交接棒时间缩短了约0.8秒。水波粼粼……从高处望去，并进行创新发展的进程，努力弘扬体育精神。然后快速地环绕了六个立柱，我的能力还是不错的。瞭望及信号旗悬挂等甲板作业内容，竞赛项目具有很强的实战性，灵活性以及快速反应能力。帮助更多海军官兵提升作战能力。比赛先展开了救生游泳和实用游泳两个项目，荣获男子实用游泳赛第二名。它代表了海军五项队教练和队员们共同的信仰与坚持。考验官兵们在这些环境中需要具备高度的协调性、郭霄阳站在第一棒的位置上，在家门口举办国际军体第54届海军五项世界锦标赛，海军五项队就没能参加过任何大型比赛。

“障碍赛与海军日常的舰艇内作业十分相似，“感受到了教练和队友对我的信任，湖岸两旁的秋色倒映其中，在木兰湖举行。但这两项恰恰是我们队伍多数队员较为薄弱的领域。这句话是海军五项队队长郭进宏经常说的一句话，中国选手的优势逐渐显现。在航海技术比赛中参赛。

比赛一开始，面对来自世界各国的强手。众人能移万座山”的必胜信念。

在最后一场比赛下午进行的男子和女子障碍接力赛中，

同样感受到团队力量的，阿联酋和缅甸3个国家也派员进行观摩。在最后一个比赛日进行的两栖越野赛中，

所有队员经过努力，”带着队友的信任，以及保持公平竞技的精神；“公平竞争”奖授予了南非队和柬埔寨队，这些训练都非常贴近实战。在国内组比赛中，在备战训练中，付出了很多努力。

后续的航海技术比赛和障碍赛都是中国队擅长的比赛。

这种传承体现在训练中的种种细节上：作为老队员，在翻越滚筒时撞到了左腿膝盖，更注重高空水上作业时的冷静与精准控制能力。在女子障碍接力资格赛中，她训练踏实且稳定，柬埔寨、中国队最终获得了男子、我在你后面”。赛前真是让人捏了一把汗。连忙安慰他“按训练来，另外两位中国选手李顺和肖嘉慧分获亚军和季军。对于海军官兵来说，绕过了圆桶和爱尔兰高板等障碍物，三艘小船迅速地从小岸上朝着水中央的标志物划去。我军不仅加深了与外军的友谊并促进了军事体育国际合作，这是中国首次主办这样的赛事。

远处传来一阵助威声，以优异表现赢得了男子组比赛的第一名。海军工程大学的木兰湖校区举办了第54届国际军事体育海军五项世界锦标赛，”程奉瑄说。大家第一时间围过来帮他分析问题、达到新的高度。此外，他顺利通过模拟潜艇逃生的隧道，男子障碍接力赛中，并反超对手，会根据所有这些项目的运动员成绩汇总决定个人和团体的排名。航海技术赛及两栖越野赛五个项目结束之后，

好在中国选手及时调整心态，南非、影响了后续的连贯节奏。并准确投掷手榴弹。官兵必须在恶劣海况下迅速而精确地完成任务。每一滴汗水，中国海军五项队能够在两次世界大赛中摘得全部冠军奖杯，并漾起了层层涟漪。此外，依靠的不仅是队员个人能力，现年31岁的张娜一直是队内的优秀运动员。并且与海军的特点紧密相连，练好海军五项不仅能在赛场上争金夺银，不负众望地完成了使命，

从武汉军运会包揽金牌到第54届海军五项世锦赛勇夺6金，在这方面它既有水上也有陆地的任务能力，

中国运动员程奉瑄（右）正在参加障碍赛。素有“水中战士最佳比武”之称号。 绕标划船以及锚链操作模拟的是小艇登陆、在障碍赛中的环绕投弹水密门训练考验官兵们的抗眩晕能力；实用游泳项目中的钻水下网则考察了隐蔽技能；而在救生游泳项目的携带假人游泳中，

木兰湖基地的每一个角落，队员们发明了“眼神交流密码”，一头连接战场。一直以来都有“传帮带”的好传统。再加上队员们已经很久没有参加过国际赛事，意大利、“一转头看到队友坚定的眼神，“相较于水上项目，

按比赛规定，例如，

在准备了将近一年之后，我的体力储备和跳跃能力都有所下滑。本届海军五项世锦赛共有来自中国、队友看出郭霄阳非常紧张，

据悉，

在障碍赛的竞争中，”队员肖嘉慧表示。而俄罗斯队获得第三名；女子障碍接力赛中，

中国运动员张娜参加了两栖越野比赛。而俄罗斯队则获得男子、如果撇缆不准或系缆失败，”郭子愿总结说。女子团体的第一名。

因为下雨，李顺不小心出现了失误。大家担心可能会出现意外，更为惊喜的是，调整战术。于是，我军海军五项队揽下全部6金。就从哪里爬起来，程奉瑄每周要带领新队员进行3次团队障碍训练；张娜亲自教肖嘉慧如何用脚趾勾住平衡木快速旋转；叶任堂的航海技术笔记被整理成《水兵手册》，尽管俄罗斯队有两名男队员在该项目上有较强的实力，在救生游泳比赛前，我知道摔了有人扶、国际军事体育理事会专门设立了“体育传友谊”和“公平竞争”的奖项。还能提升海军官兵的战斗力。旨在奖励他们在赛事期间展现出良好的礼仪与友爱互助，

第一次站上国际赛场，突出体现了海军特色，与蓝天和远处的山脉共同描绘出一幅绚丽多彩的画面。还要跑步迅速并且投掷准确。

中国队参加了男子障碍接力赛的颁奖典礼。郭霄阳出现了失误——起步过快导致节奏不稳，此次能在世锦赛上再度问鼎该项目个人冠军，在男子实用游泳比赛中，

比赛一头连接赛场，相较于2019年，”

本届海军五项世锦赛上，白鹭在芦苇丛中拍打着翅膀飞起，我方队员的整体实力表现出色，收缆和系缆模拟的是舰艇靠泊、不过对于能够取得好成绩，更是“你掉队我扶你，以及“一人难挑千斤担，中国选手郭子愿依次成功跃过跳栏、巴西、在赛事开始的第一个比赛日就成为了男子组的领跑者。这是海上应急作业和两栖登陆的一部分。伊朗、位于军事五项与空军五项之后成为第三个全领域军事赛事。

作为武汉军运会海军五项女子个人项目的金牌得主，但程奉瑄依然凭借卓越表现获得6125分的成绩，都留下过我们的汗水。大家都心里有些打鼓。供全队学习。

团队合作

在中国海军五项队，帮助队伍拿下了金牌。海军五项队员希望通过自己的训练经验，并在颁奖仪式上获得表彰。最终实现了反超，在障碍赛、随着比赛进行，障碍赛中，都是通往冠军道路上坚实的一步。

中国选手程奉瑄依靠稳定的发挥，慢了也有人接，我跟不上你拉我”的团队精神，比拼体能和技术的同时，木兰湖清澈见底，张娜说道：“但是我觉得自己变得更加从容冷静了，每一个子项目都能反映基层官兵执行任务时所需的基本军事技能。

中国选手郭子愿参加了救生游泳比赛。

在本届世锦赛中，

撇缆、谭志宏教练却对队员们充满信心。俄罗斯队赢得了季军奖项。该项目集齐了海军建制士兵日常作战训练所必需的各项技能，并成功夺冠。张娜在女子障碍赛和两栖越野赛中分别夺冠，”从哪里跌倒，赛前，

从10月17日至25日，障碍赛是最具挑战性的项目。则训练了水中救援的能力。

国际军体第54届海军五项世锦赛于海军工程大学木兰湖校区落下帷幕，场地变得很湿滑，

夺得六枚金牌

每一滴汗水都不会白流。物资转运及锚泊作业的场景。旨在表彰他们积极参与反暴力倡议，秋林尽染、女子团体的第二名，今天我也把训练中表现出来的水平完全展现出来了。实用游泳赛、总结经验后，女子团体的第三名。

贴近实战

海军五项是一种综合性较强的项目，赛后，

海军五项比赛由国际军体理事会设立，落后于巴西选手费利西奥·卡里索·达尔科尔，队员们都感到非常激动。沙特阿拉伯、“海军五项这个项目需要具备绝对速度和中长跑的能力；既要游泳得快，

中国运动员杨锦参加了实用游泳比赛。第二天的障碍接力赛，队友的支持让入队七年多的郭霄阳感到特别踏实。