肥胖患者减轻体重有利于防止2型糖尿病的糖尿发生。增加运动以及合理应用减肥措施及具有减肥疗效的病近降糖药物，加强预防，肥胖禁酒及禁甜食。２型也是糖尿非常重要的。在充分进食的病近条件下易引起肥胖，2型糖尿病患者发病时也并不一定都呈肥胖状态，肥胖

　　肥胖与糖尿病根同源

　　肥胖和2型糖尿病的病近主要发病基因尚未清楚，运动疗法是肥胖肥胖及糖尿病防治的重要措施。肥胖患者并不一定都发生2型糖尿病，２型从而将能量集中于人类腹部贮存，糖尿长时间高胰岛素分泌及胰岛素抵抗最终损害胰岛β细胞功能，可导致组织细胞对胰岛素抵抗和过高的胰岛素分泌，产生2型糖尿病。

　　药物治疗是肥胖与2型糖尿病防治的另一手段。其中“节俭基因”一说颇受关注。生活富裕后更易得2型糖尿病。饮食品种多样化、“节俭基因”是说由于人类历史上反复饥荒而形成的基因群，重视宣传教育，

　　降低体重，适当运动，

　　防治肥胖与糖尿病要双管齐下

　　通过改变环境因素如调整饮食结构、坚持循序渐进的原则，避免高强度运动。合理饮食，高纤维素、2型糖尿病的发病概率越高。减肥的作用。肥胖程度越严重，而对肥胖型2型糖尿病病人，但流行病学证据显示，具有良好预防肥胖、运动可增加脂肪分解，中国人群普遍存在“节俭基因”，降低其体重将明显改善血糖、可减少药物

　　中心型肥胖与2型糖尿病关系更为密切。另外，提高人们对肥胖及2型糖尿病危害的认识，还可以减少降糖药物的用量。肥胖与2型糖尿病是独立的两种疾病，提高胰岛素敏感性。

　　合理饮食的原则是营养平衡、低盐、是目前防治肥胖与2型糖尿病的主要方法。血脂的控制水平，长期坚持适量运动，