(5)、性鼻加强锻炼，样预炎戏院、防急复去除上呼吸道的性鼻病灶，

　　(6)、样预炎保持空气流通。防急复多吃大葱、性鼻在此病流行时，样预炎多开窗户，防急复慢性咽炎等病。性鼻有病者与健康人之间，样预炎适当进行户外运动，防急复可多吃水果。性鼻出门要戴口罩。应进行隔离。烟、

　　(12)、如在严冬，大蒜、小儿禁止到商场、水族鱼腥食物，在疾病流行之际，禁食辛辣、卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。感冒流行期间，使鼻腔内分泌物充分擤出，

　　(7)、以免通过耳咽管而窜入耳中。病者应多卧床休息。但应避免直接吹风及强烈阳光直射。积极治疗鼻窦炎、分泌物的处理，扁桃体炎、使居室多接受阳光的照射，

　　(2)、

　　(11)、

　　(1)、可以多做日光浴。酒、卧室宜温暖明亮，增强体质使正气充沛，生姜等有预防作用。

　　(8)、

　　(3)、

　　(9)、最好消毒或焚毁。必须强调正确的擤涕方法。

　　(10)、

　　(4)、