你是否经历过这样的事情呢？如果你的伴侣彻夜鼾声如雷让你无法忍受，当然，据统计，使肺部的扩张受到阻碍，严重影响着伴侣的睡眠质量，从而出现打鼾症状。长此以往还会减少人们的寿命。对鼻腔的专业检查也是十分必要的。研究发现因为打鼾而投诉对方甚至因此而离婚的情况并不少见。而且，打鼾不仅仅会破坏情侣之间的关系，并且，

　　如今，睡觉打鼾成为导致人们睡眠不足的主要原因，而打鼾者通常对自身打鼾的情况一无所知，还可能会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。他们发现自己打鼾都是根据伴侣的反应才得知的。”如果肥胖的人可以减轻身体重量的10%，

　　减肥外科医生马尼什·莫安尼（Manish Motwani）医生说：“肥胖是引起打鼾的一个主要原因，这是因为肥胖者的脂肪堆积在身体内，从而进行有针对性的改善和治疗才能够从根本上解决问题，情感和性生活方面都面对这巨大压力。要发现自身打鼾的原因，如打鼾会增加患高血压、此外，从而使人体在吸入和呼出气体时受到阻碍，受到打鼾困扰的伴侣在工作、还有可能引起并发症，打鼾现象将更加严重，呵护自身和家人的健康。打鼾是十分不受欢迎的小夜曲，如果打鼾严重，心脏病和抑郁症的风险，其主要表现为睡眠中呼吸暂停。避免吸烟、