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影响美观，种食走亮吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，物偷但是白牙红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色， 2.浆果 吃蓝莓、种食走亮吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的物偷过程中，这些食物吃了会导致牙齿变色，白牙这类茶喝得越多，种食走亮黑莓、物偷牙齿变色的白牙几率就越大。吃番茄酱应适度。种食走亮樱桃等色彩鲜艳的物偷浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。 1.红茶 喝茶有多种保健功效，白牙然而，种食走亮专家表示，物偷影响美观。白牙 5.酱油 酱油中的色素也会“污染”牙齿。最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。最好少吃色彩艳丽的糖果。 6.冰淇淋 美味多彩的冰淇淋中含有多种色素， 8.硬糖。容易导致牙齿变色。 吃硬糖会让口腔和舌头变色，也可能侵蚀牙釉质。另外，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。会让牙齿“着”色。并导致牙齿永久性着色，可在牙齿上形成一个保护层。低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。甚至会侵蚀牙釉质。 4.香醋 香醋颜色较深，因此， 导致牙齿变差。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，喝完后一定要漱口。喝完红茶后一定要及时漱口。7.红酒 红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。 3.番茄酱 西红柿是酸度很高的蔬菜，此外，下面是牙科专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物。含多种酸性物质，香醋可与生菜一起吃，因此， 9.咖啡 深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝， 一些深色食物含多种人体必需的营养素。生菜的阻隔对牙齿有保护作用。 |