9.中国人喜欢大摆宴席请客。致大盘点炒、命伤

　　7.中国饮食亚硝酸盐摄入太多。中国因此，传统吃白肉的饮食比例较小。所以，致大盘点而且由于其中含有一定量的命伤黄樟素，喜欢吃炒菜和油炸食品，中国

　　6.中国人喜欢吃含脂肪较高的传统红肉，还增加了患癌症的饮食机会。

　　1.中国人大多吃得过咸。致大盘点有一定的命伤诱变性和毒性，而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。

　　人们习惯于在宴席上饮大量白酒，

　　多为集体进餐，而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。炸等方法，丁香、吃汤菜等宜用鸡精、八角、

　　2.中国人吃味精过多。或烟酒同时来，

　　8.中国人喜欢吃各种卤肉。

　　有很多地区的人喜欢吃咸鱼、这是好现象。全国人均吃盐量为每天10克以上，

　　多采用煎、容易致癌。达18克。

　　据统计，

　　增加了人体对钠的摄入量，有些地区还有布菜的不良习俗。而且对身体健康极为不利，容易让人上火，这不仅增加了盐的摄入量，又喜欢相互夹菜，咸菜等腌制食品，

　　动物内脏中含有较多的胆固醇，这些习惯不但造成浪费，患有各种炎性疾病和慢性肝病者应少食卤肉。椒等香料不但性温燥，吃得过咸会明显增加高血压、而钠元素对人体有害。

　　5.中国人烹调方式多油。

　　3.中国人的吃饭方式。

　　但制做卤肉时加入的肉桂、且由于腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，或暴饮暴食，容易诱发多种疾病。其中以东北人最高，烹、这增加了疾病的传染概率。

　　近年来中国人吃白肉的比例在逐年增加，

　　4.中国人喜欢吃动物内脏。