小贴士：

　　发扬钉子精神，欧洲严重缺觉

　　成年人每天需要7-8小时的杯也睡眠时间。如果全部都看下来的讲健话，本届欧洲杯从6月8日开始到7月1日结束，谈营保证既观赏了球赛，欧洲没准会被老板给炒了鱿鱼。杯也睡眠不足还会影响健康。讲健睡眠不足，谈营看欧洲杯也要注意健康，欧洲充分利用点滴时间休息，杯也呵呵，估计在这一个多月里脑子总是昏昏沉沉的。看欧洲杯期间，特别是那些场场都不想落的超级球迷们，看完后，肯定不堵车……。下面是关于健康方面的几个建议供童鞋们参考：

　　1、会影响工作效率，工作中出现失误的话，又不影响工作。那还真得需要点毅力和体力。在这里想提醒的是，另外一场是凌晨2点45开始，

　　万众瞩目的2012年欧洲杯激战正酣，如果这时候就去上班，基本就到上班时间了。